Tag Archives: stoppen met roken

Maak je eigen geldmachine in 8 stappen en wordt financieel onafhankelijk; stap 1 meer sparen en besparen

Door maandelijks ongeveer 10% of meer van je inkomen te investeren in een indexfonds word je financieel onafhankelijk. Een indexfonds, of tracker is een passief beheerd beleggingsfonds die een bepaalde investeringsmarkt zo exact mogelijk volgt; bijvoorbeeld een AEX-tracker. De kosten van een indexfonds zijn laag, waardoor je als investeerder bijna geheel profiteert van het rendement dat rond de 7% per jaar ligt. Wanneer je financieel onafhankelijk bent, hoef je niet meer te werken voor je geld, maar voorziet je opgebouwde vermogen je van een maandsalaris. De rente over je opgebouwde vermogen levert je namelijk een maandsalaris op. Je kunt echter alleen investeren wanneer je maandelijks minder uitgeeft, dan je verdient. Veel mensen denken dat ze absoluut niets kunnen sparen en al bijna te weinig hebben aan hun huidige salaris. Er zijn echter verschillende kostenposten waarop aanzienlijk bespaard kan worden.

Spaar maandelijks 10% van je inkomen en bouw een groot vermogen op

Door maandelijks 10% minder van je inkomen uit te geven en te investeren in een indexfonds, kun je over een periode van 40 jaar een fortuin opbouwen.

Sparen is geen straf, maar een investering in jezelf

Veel mensen zien moeten sparen als een straf en geven veel liever geld uit. Zie echter het spaarbedrag als een investering in jezelf voor de toekomst. Elke euro die je nu spaart is straks door samengestelde rente twee tot vier keer zo veel waard en zorgt straks voor een inkomen voor jou in plaats dat jijzelf op oudere leeftijd nog moet werken voor je inkomen.

Probeer geleidelijk aan steeds minder uit te geven

Veel mensen denken dat ze niet in staat zijn in een keer 10% van hun inkomen minder uit te geven. Wanneer je ook denkt dat het onmogelijk is om 10% van je inkomen minder uit te geven, begin dan met 1 euro per dag te besparen en voer dit bedrag geleidelijk aan op.

Een euro per dag besparen, wordt ruim 57.000 euro

Een euro per dag besparen en investeren in een indexfonds met een jaarlijks rendement van 6% levert over een periode van 40 jaar ruim 57.000 euro op! Bijna iedereen kan wel een euro per dag besparen, door bijvoorbeeld lunch en koffie van thuis mee te nemen in plaats van in de kantine te kopen. Wanneer je dagelijks 10 euro kunt besparen en investeren, heb je over 40 jaar ruim een half miljoen euro.

Tips om meer te besparen

Probeer het maandelijkse spaarbedrag op te voeren door goed te kijken of je in je huidige uitgavenpatroon kunt korten. Het blijkt dat veel mensen tot wel 30% op hun huidige uitgavenpatroon kunnen besparen. Door je huidige uitgavenpatroon goed te analyseren, vind je zelf vast ook wel kostenposten waar je op kunt besparen. Hieronder worden verschillende suggesties gedaan voor kostenposten waar je op kunt besparen.

Los (persoonlijke) schulden, leningen en kredieten af

De rente op persoonlijke leningen, schulden en kredieten kan wel 9, 10, 11% of zelfs meer zijn. Over een persoonlijke lening van 1000 euro betaal je over een jaar 100 euro aan rente! Door zo snel mogelijk af te lossen op deze leningen hou je geld in je zak dat je vervolgens kunt investeren.

Sluit je hypotheek over en/of los extra af op je hypotheek

In sommige periodes zijn rentestanden op de hypotheek ontzettend laag. Wanneer de rentevaste periode voorbij is, kun je zonder extra kosten naar een andere hypotheekverstrekker je hypotheek oversluiten. Wanneer de rentevaste periode nog niet is verlopen, dan moet je vaak een boete betalen als je de hypotheek bij een andere hypotheekverstrekker wil oversluiten. Zoek goed uit wat het je oplevert en kost om je hypotheek over te sluiten.

Extra aflossen op je hypotheek zorgt ervoor dat de nettorentelasten per maand direct dalen. Deze daling van de nettorentelasten geldt niet alleen voor de eerstvolgende maand dat je extra aflossing hebt gedaan, maar de gehele looptijd van de hypotheek. De financiële ruimte die ontstaat door de lagere nettorentelasten gebruik je om extra te sparen.

Bespaar op je verzekeringen

Veel mensen zijn oververzekerd, of zelfs dubbelverzekerd. Ook hebben veel mensen niet nuttige verzekeringen; zoals bijvoorbeeld een verzekering voor de mobiele telefoon. Deze verzekering keert uit wanneer er schade is aan je mobiele telefoon. Wanneer echter de schade aan je telefoon in huis is ontstaan, keert ook je inboedelverzekering uit. Vaak betaal je voor een verzekering voor je mobiele telefoon een fors bedrag. Dit bedrag kun je ook opzij zetten voor nieuwe telefoon.

Verder geldt, wanneer je een spaarbedrag van zes tot twaalf maandsalarissen hebt, kun je financiële tegenvallers zelf goed opvangen en is jezelf tegen alles verzekeren niet nodig. Investeer liever het bedrag dat je hierdoor overhoudt in een indexfonds.

Beperk de autokosten

Autorijden kost veel geld. Autorijden is niet alleen duur, omdat je een auto moet kopen en vervangen na verloop van tijd. Een auto heeft ook brandstof nodig. Hoe meer je rijdt des te meer brandstof heeft een auto nodig. Ook heeft een auto periodiek onderhoud nodig, moet een auto verzekerd en gekeurd worden en betaal je motorrijtuigenbelasting.

Je kunt besparen op je autokosten door een kleinere, zuinigere auto te kopen. Je betaalt dan minder brandstofkosten, minder motorrijtuigenbelasting en vaak zijn de verzekeringskosten ook lager. Als je dezelfde auto wil, of moet blijven rijden als je nu rijdt, bekijk dan of je kunt besparen door je All-Risk verzekering om te zetten naar alleen WA-verzekering. Beoordeel daarnaast of je de auto voor kleine stukjes vaker kunt laten staan en vaker kunt gaan lopen, of fietsen. Hiermee bespaar je op brandstofkosten en je wordt er fitter van.

Energiekosten beperken

De kosten voor gas, water en elektriciteit nemen vaak een behoorlijke hap uit de maandelijkse inkomsten. Er zijn verschillende manieren waarop je op energiekosten kan besparen. Hieronder worden een aantal suggesties gegeven:

  • Zet de verwarming een graad (of twee) lager en doe een warme trui aan
  • Zet de verwarming een uur voordat je naar bed gaat laag
  • Draai de verwarming laag in ruimtes waar je weinig komt
  • Zet lichten uit in ruimtes waar je niet bent
  • Vervang alle gloeilampen door LED-lampen
  • Vervang een conventionele verwarmingsketel door een HR++-ketel
  • Vervang enkelglas door HR+glas
  • Isoleer de spouwmuren
  • Gebruik tochtstrippen
  • Neem korte douchebeurten en gebruik een waterbesparende douchekop
  • Installeer zonnepanelen (krijg je vaak subsidie voor)

Zeg tijdschriftabonnementen en sportschoolabonnement op

Veel mensen zijn geabonneerd op een tijdschrift en hebben een abonnement bij een sportschool. Uit onderzoek blijkt dat 90% van de tijdschriftabonnees niet eens de inhoudsopgave leest en alleen de titels scannen van de artikelen.

Ook van de mensen met een sportschoolabonnement blijkt 60% van de abonnees na drie maanden niet meer te sporten in de sportschool. Je kunt besparen op je tijdschriftabonnement door het per direct op te zeggen. Door voor de kosten van een sportschoolabonnement zelf sportspullen te kopen, kun je thuis een minisportschool inrichten. Je bespaart daarmee niet alleen kosten van het abonnement uit, maar ook reistijd, reiskosten en misschien zelfs wel geld voor een oppas.

Geef minder geld uit met boodschappen doen

Mensen geven veel geld uit aan de wekelijkse boodschappen. Er kan echter fors bespaard worden op de kosten voor de boodschappen. Hieronder wordt een opsomming gegeven van bespaartips voor de boodschappen:

  • Koop eigen merken, of basismerken in plaats van A-merken
  • Koop grotere verpakkingen van hetzelfde product
  • Koop minder vaak vlees en vervang vlees door bonen
  • Koop seizoensgroente en fruit
  • Koop diepvriesgroente
  • Koop groente, aardappelen en fruit direct bij de boer
  • Koop acties
  • Maak een boodschappenlijstje en hou jezelf hieraan. Hierdoor verminder je impulsinkopen

Maak verder altijd gebruik van het aanbod om koopzegels te kopen. Over het geïnvesteerde bedrag in koopzegels krijg je bij sommige supermarkten (Albert Heijn) 6% rente.

Neem lunch en koffie mee van huis

Veel mensen kopen lunch en koffie op het station, eigen kantine, het tankstation en Starbucks. Vaak wordt dan gekozen voor een ongezonde lunch. Niet alleen is een lunch van het station, eigen kantine en tankstation erg ongezond, vaak is deze vorm van lunchen ook nog eens duur en sta je altijd in de rij om af te rekenen. Voor de gemiddelde kosten van een lunch van het station, eigen kantine, of tankstation koop je brood en beleg voor een week. Voor de kop koffie van de Starbucks kun je met gemak een pak filterkoffie kopen waar je ruim een week koffie van kunt zetten.

Ga minder uit eten

Uit eten is erg leuk, fijn en bijzonder. Echter uit eten gaan, kan erg duur zijn. Voor de kosten van een gemiddeld etentje voor twee kan voor een week de boodschappen worden gedaan. Ga dus minder vaak uit eten.

Stop met roken, voor roken betaal je een hoge prijs

Roken is erg ongezond. Longkanker en COPD wordt in 90% van de gevallen veroorzaakt door roken. Ook stinken mensen die roken vaak naar sigarettenrook. Verder is roken erg duur. Iemand die een pakje sigaretten per dag rookt, rookt bij een modaal inkomen meer dan 6% van zijn maandsalaris op. Door te stoppen met roken, hoef je nog maar een paar kleine besparingen te doen om 10% van je maandsalaris te sparen.

Kijk op welke toeslagen je recht hebt

Naast dat je flink op je maandelijkse uitgaven kunt besparen, kun je ook bekijken hoe je je inkomen kunt verhogen. Een van de opties is analyseren of je nog recht hebt op belastingtoeslagen, of subsidies. Het is handig om dit samen met een deskundige te bekijken.

Aanvullend pensioen instellen

Veel mensen vinden het wegens het gebrek aan discipline moeilijk om te besparen op uitgaven en zouden liever automatisch willen sparen; waarbij direct van het bruto-inkomen wordt gespaard. Een van de mogelijkheden om automatisch te sparen is het aanvragen van een aanvullende pensioenvoorziening bij je huidige pensioenverstrekker. De premie voor het aanvullende pensioen wordt van het brutomaandsalaris afgehaald, waardoor het fiscaal ook aantrekkelijker is.

Spaar elke salarisverhoging

Als je bovenstaande tips en suggesties hebt gelezen en wellicht al hebt toegepast, maar er nog steeds geen ruimte is om meer te sparen, spreek dan met jezelf af dat je met de eerstvolgende salarisverhoging je meer gaat sparen. Je kunt nu immers rondkomen met je huidige maandsalaris. Een salarisverhoging zou je voor een deel (of eigenlijk volledig) kunnen sparen. Vaak lukt dit mensen niet, omdat ze ten prooi vallen aan de wet van Parkinson. Deze wet stelt dat uitgaven toenemen, naarmate loon toeneemt. Nu je dit echter weet, kun je daar rekening mee houden en direct met jezelf afspreken dat je minimaal 10% spaart van de eerstvolgende salarisverhoging.

Lees ook:

Loop geen inkomsten mis, schrijf over hobby, werk of studie en verdien extra inkomsten!

Maak je eigen geldmachine en wordt financieel onafhankelijk; stap 2 vermijd slechte investeringen

18 bespaartips en een passief inkomen opbouwen

Maak je eigen geldmachine in 8 stappen en wordt financieel onafhankelijk

Financiële onafhankelijkheid en een kapitaal opbouwen

Bronnen:

Robbins, A (2014) Money Master the Game. SIMON & SCHUSTER ISBN13: 9781476757803

In 30 dagen gegarandeerd succes

Je kent ze wel de commercials op TV waarin een nieuw dieet, crème, of fitnesstoestel wordt aangeprezen. Het kost je geen enkele moeite om het vol te houden. Je mag het dieet, crème, of fitnesstoestel 30 dagen proberen en wanneer het geen resultaat geeft, krijg je je geld terug. Het lijkt belachelijk, maar stel dat je de uitdaging nu eens met jezelf aangaat. Je gaat de uitdaging aan om een deel van je leven te veranderen en dit 30 dagen vol te houden. Na die 30 dagen beslis je of je doorgaat.

Hoe werkt het?
Stel je bent niet tevreden met een bepaald aspect van je leven. Je wilt dat deel van je leven veranderen, bijvoorbeeld stoppen met roken, starten met een gezonder leefpatroon, een paar kilo afvallen, beginnen met bewegen en trainen. Vaak is het starten met een verandering het moeilijkste, omdat het voelt dat je de verandering voor altijd, je hele leven moet volhouden. Hoe werkt het nu? Hetgeen wat je wil veranderen, daar begin je de eerst volgende dag mee en je moet het 30 dagen lang dagelijks doen. Stel je hebt als doel om te stoppen met roken. De eerst volgende dag stop je met roken en houdt het 1 maand vol. Na die maand, mag je beslissen of je weer 30 dagen niet rookt, of dat je weer begint met roken.

Waarom werkt het?
Starten is vaak het moeilijkste als je een bepaald aspect van je leven wil veranderen. Vooral wanneer de verandering voor altijd hoort te zijn. De verandering lijkt veel te groot voor je en je verzint allerlei redenen om niet jouw gewenste verandering niet door te voeren. Je denkt bij voorbaat al dat je niet de discipline kunt opbrengen. Wat als de verandering die je wilt doorvoeren niet voor altijd is, maar je het maar voor 30 dagen (1 maand) hoeft vol te houden? Het wordt dan veel eenvoudiger voor je om het vol te houden. Je hoeft per slot van rekening de verandering maar 1 maand vol te houden. Na die maand mag je beslissen of je doorgaat met je nieuwe gedrag, of dat je je oude gedrag weer oppakt.

Wat zijn de voordelen?
Een maand lang een bepaalde verandering volhouden heeft een aantal belangrijke voordelen voor je. Ten eerste wordt de verandering die je hebt doorgevoerd na 30 dagen een gewoonte. Wanneer je verandering een gewoonte wordt, wordt het makkelijker om de verandering nog langer vol te houden. Ten tweede, heb je in ieder geval voor 30 dagen de gewoonte vol gehouden wat waarschijnlijk al een verbetering is ten opzichte van je oude gedrag. Ten derde heb je na afloop, 30 dagen van succes achter je, wat goed is voor je zelfvertrouwen. Dat is een heel stuk beter dan dat een verandering voor het leven hoort te zijn en je na 30 dagen afhaakt. Dat is slecht voor je zelfvertrouwen. Ten vierde heb je 30 dagen ervaring op kunnen doen en weet je wat moeilijke momenten zijn. Schrijf deze moeilijke momenten op, zodat je meer inzicht krijgt in je gedrag. Wanneer je je nieuwe gedrag wilt doorzetten, weet je wat moeilijke momenten zijn en kun je hierop anticiperen en tegen wapenen. Tenslotte weet je na afloop of de verandering echt iets voor je is, of juist niet.

Voorbeelden van veranderingen die je 30 dagen lang kunt doen
Wat zijn nu veranderingen die je 30 dagen lang kunt doen? Hieronder staan een aantal voorbeelden van wat je 30 dagen lang kunt doen:

  • Stoppen met roken
  • Meer geld verdienen
  • Meer sparen
  • Dagelijks 60 minuten wandelen
  • Dagelijks 20 minuten hardlopen
  • Dagelijks een lunchpakket meenemen naar het werk
  • 30 dagen geen televisie kijken
  • 30 dagen geen alcohol drinken
  • Dagelijks een goede vriend of familielid bellen
  • Dagelijks een taak in huishouden doen
  • 30 dagen geen junk food/fastfood eten
  • Dagelijks verse groente en fruit eten
  • Dagelijks een nieuw woord leren
  • Dagelijks 30 minuten voor jezelf nemen/mediteren
  • Dagelijks 30 minuten eerder opstaan, dan normaal
  • 30 dagen geen koffie drinken

Lees ook:

Loop geen inkomsten mis, schrijf over hobby, werk of studie en verdien extra inkomsten!

Geen tv-kijken verlengt je leven

Hoe word je een ochtendmens? Vroeger wakker worden

18 bespaartips en een passief inkomen opbouwen

De kracht van discipline en doorzettingsvermogen; discipline zorgt voor succes

Bronnen:

www.stevepavlina.com

Hoe word je de beste?

Succes en beter worden, is voor een deel afhankelijk van talent. Wanneer je weinig talent voor iets hebt, zul je onmogelijk de beste kunnen worden. Je kunt er wel veel beter in worden. Het is echter jammer om hard te werken aan een afwezig talent. Je kunt beter tijd en energie steken in de punten waar je al sterk in bent. De titel van dit artikel is daarom ook: “Hoe word je nog beter in wat je doet?” Het verder lezen van dit artikel suggereert dat je je aanwezige talent wilt ontwikkelen.

Vaak zie je bij succesvolle mensen alleen het succes dat ze hebben, niet de tijd en energie die ze besteden om heel erg goed te worden. Net als een topvoetballer (of andere topsporter), werken succesvolle mensen net zo lang aan iets, totdat ze succes hebben en dan nog gaan ze door. Laat je dus niet misleiden door het succes. Denk niet; dat kan ik nooit! Het succes van succesvolle mensen is het topje van de ijsberg. Het deel wat je niet ziet is het harde werken en het constant willen verbeteren van de resultaten. Er zijn vier manieren die ervoor zorgen dat ook jij nog beter kunt worden, waar je al goed in bent:

  1. Hou je mindset open
  2. Blijf jezelf stimuleren
  3. Wees nooit tevreden
  4. Zoek advies

Hou je mindset open
Mensen die heel erg goed zijn en succesvol zijn, zijn constant op zoek naar kansen om zichzelf te verbeteren. Denk nooit dat je de top van je kunnen hebt bereikt. Wees ook niet teleurgesteld als je een tegenslag te verwerken hebt. Ervaar de tegenslagen als leermomenten om nog beter te worden. Analyseer de tegenslagen en je komt de volgende keer nog beter beslagen ten ijs. Ook als alles goed blijft gaan is er altijd een kans om jezelf te verbeteren. Hou je ogen en oren open voor nieuwe kansen om jezelf te verbeteren. Ga praten met mensen die een hele andere levensvisie hebben. Vaak biedt dat hele nieuwe ontwikkelkansen.

Blijf jezelf stimuleren
Je wordt beter en ervaart meer succes als je slimmer en handiger wordt. Blijf dus altijd nieuwsgierig naar nieuwe ontwikkelingen, vraag aan andere (liefst slimme) mensen hoe zij problemen oplossen en vraagstukken aanpakken. Lees boeken en artikelen en bezoek symposia, workshops en trainingen om jezelf steeds te blijven stimuleren.

Wees nooit tevreden
Je moet blij zijn met wat je hebt bereikt. Wees echter nooit tevreden met wat je hebt bereikt. Er zijn namelijk altijd manieren om jezelf te blijven ontwikkelen. Wanneer jezelf niet blijft ontwikkelen, raak je zelfs achterop.

Zoek advies wanneer je iets niet weet, of kunt
Zoek voor elk onderdeel van je leven advies. Er is altijd wel iemand in je kennissen-, vriendenkring of familie waar je advies over uiteenlopende zaken van je leven kunt inwinnen. Vraag je vriend die websites bouwt, hoe je het beste een website kunt starten. Vraag een fysiotherapeut in je familie welke oefeningen je kunt doen, om rugpijn te voorkomen. Advies vragen, betekent echter niet dat je direct het advies moet opvolgen. Denk goed na over de adviezen die je krijgt. Weeg de adviezen af en haal eruit wat voor jou goed werkt!

Tenslotte
De punten genoemd zijn wel erg logisch en wellicht weet je ze allemaal al. Meer succes ervaren en beleven is echter niet gebaseerd op wat je weet. Meer succes ervaren is het gevolg van wat je doet. Vergelijk het met stoppen met roken, weten dat stoppen met roken goed is voor je gezondheid levert geen betere gezondheid op. Het daadwerkelijk stoppen met roken, levert een betere gezondheid op! Wanneer je zou doen wat je wellicht al lang weet, ervaar je nog meer succes in je leven!

Lees ook:

Loop geen inkomsten mis, schrijf over hobby, werk of studie en verdien extra inkomsten!

Bepaal je levensdoel, de zin van je leven

Goede doelen opstellen en doelstellingen bepalen

De kracht van discipline en doorzettingsvermogen; discipline zorgt voor succes

18 bespaartips en een passief inkomen opbouwen

Bronnen:

www.pickthebrain.com
www.pickthebrain.com/continuously-increase-productivity-by-embracing-the-optimization-mentality